ТОТ

Телесно-ориентированная терапия

Телесные сессии. Очно в Москве

Это соединение глубокой работы с телом на базе разных массажных техник и телесных подходов и психологической работы с причинами блоков и напряжений.

Все это дает ощутимый результат в короткие сроки. Свободное и расслабленное тело (как после хорошего массажа) и психологическая работа - трансформация убеждений, освобождение от последствий травмирующих событий, как на телесном, так и на душевном уровне. Высвобождение энергии, прояснение состояния - душевного и телесного.

Телесные сессии – это безопасное и поддерживающее пространство, в котором можно прожить сложное, получить поддержку, освободиться от зажимов, прожить и разобраться с подавленными чувствами. Вернуть себе свою энергию и радость жизни.

Как проходит сессия?

Сессия проходит на полу на удобном матрасе в безопасном для вас месте.
Сначала сеанса мы обсуждаем ваш запрос для того, чтобы прояснить чего же вы хотите и какого результат ждете. Запрос может идти от телесного состояния – «вот тут болит, хочу избавиться от боли», «хочу расслабить плечи», «живот хочу расслабить». Или от психологического – «много тревоги», «чувствую себя неуверенно», «хочу на ручки». Запросы могут быть очень разные.

Есть два варианта работы - по маслу и в тонкой одежде. Работа с маслом по коже дает особое качество прикосновения, которые больше напитывают, успокаивают. Работа в одежде через легкую ткань дает возможность использовать элементы тайского массажа, который использует работу с весом, мягкое и глубокое растягивание суставов и мышц. Оба подхода прекрасны. Выбор техники зависит от вашего запроса и состояния.

Вначале сеанса я прохожусь мягкими прикосновениями по всему телу, чтобы дать время и возможность привыкнуть вашему телу к моим рукам, почувствовать больше доверия. И, одновременно, я собираю телесную информацию.

Затем я углубляюсь в работу с напряжениями по запросу.

На протяжении сессии при необходимости я могу рассказывать, что вижу и чувствую. Задаю вам вопросы, приглашая вас к вашей встрече с собой и с тем, что является причиной напряжения. Этот процесс вы всегда можете регулировать сами. Я не настаиваю, я только предлагаю, обозначаю и поддерживаю ваш процесс.
Если вы готовы, то здесь может сложиться совместное исследование и совместная работа, которая позволит пройти глубже, осознать причины напряжений и состояний, прожить подавленные чувства, перепрожить следы травматический событий, которые мешают жить счастливо. А также на этом этапе можно получить ту поддержку и помощь, которой когда-то не хватило, поменять что-то внутри, задышать свободнее.

После окончания работы, я всегда оставляю место, чтобы полежать, прийти в себя. А когда случается особенно глубокая работа, есть также время и на чай с медом.

В целом, я рекомендую, не планировать каких-то срочных и сложных дел на время сразу после сессии. Лучше, чтобы у вас было время на отдых и переключение.

С какими запросами чаще всего приходят на телесные сессии?

С телесными напряжениями – боли в шее, голове, ногах, спине, проблемы с ЖКТ и т.д.
С эмоциональным напряжением - страхи, тревожность, беспокойство
С пониженным жизненным тонусом, быстрой утомляемостью, хронической усталостью
С неуверенностью в себе, самооценка
Эмоциональная закрытость, сложности с отношениями
С потребностью научиться любить себя, принимать себя и свое тело
С депрессивными состояниями и пр.

Длительность и частота сессий

Обычная сессия длится 1, 5 часа.

Частота сессий зависит от вас самих – от вашего желания и от необходимого вам времени на интеграцию.

Даже одной сессии бывает хватает для изменения к лучшему. Это зависит от многих факторов. Но более глубокий эффект достигается несколькими сессиями с определенной периодичностью. Ритм вы можете определить самостоятельно: раз в неделю – это классический вариант. Раз в 2 или 3 недели тоже. Или даже раз в месяц. Но нужно учитывать, что несколько сессий с периодичность в раз в 1 -2 недели позволяют проходить глубже за счет накопительного результата.

Регулярные сессии позволяют восстанавливаться и не накапливать дополнительных напряжений. Кроме освобождения и перенастройки своего тела на новое состояние, регулярные сессии – это еще и хорошая опора, и поддержка в наше тревожное время.

Время и стоимость:

5000 – час
6000 – 1,5 часа
8000 – два часа

При оплате сразу 3 часовых сессий по 1,5 часа– 15000р. (1, 5 – 5000р.)

Вот, что пишут некоторое клиенты после телесных сессий:

Ирина Г.
"Сегодня была у Юлии. Огромная благодарность за время и силы , за бережность и внимание. Мне было очень необходимо. Рада что встреча состоялась. Оказывается, когда вроде бы и травма была несильная и устояла тогда да ,как бы не заметила. Работает тело то и двигается , а потом выясняется , что это невнимание и желание казаться сильнее чем есть обернулось внутренним напряжением и болью. И сегодня над этим работали. Захотелось ещё дать возможность оживать и обрести легкость в движении."

Ирина
"Мне хочется поделиться моим очередным походом к Юле, на Лаженье. Вторая встреча, прошла уже более прицельно и глубоко. Работа велась с левой ногой, в основном ,но и всему телу досталось. Мне нравиться , как бережно и интересно Юля ведёт сеанс. Где-то я говорю на разные темы, где-то звучу и дышу, идём за телом . Юля, хорошо что я тебе когда-то пришла . Потихоньку уходит прошлое и тело оживает, хотя это и не легко. Благодарю тебя."

Елена Ш.
"К Юле я пришла после операции. Когда уже поняла, что мое “заброшенное” тело отчаянно требует внимания и любви. Понять-то - поняла, но что дальше?
Я ведь большую часть жизни “провела в голове”. К телу относилась отстраненно. Можно сказать практически его не замечала, пока оно не ответило на мой игнор болячками.
Со всевозможными телесными практиками я особо не дружу. Пробовала, конечно, но на долго меня не хватало. Лень куда-то ходить, да и не вдохновляют результаты. Самостоятельно заниматься не умею.

То есть, я - стопроцентный Юлин клиент. Поэтому ожидания у меня были самые что ни наесть высокие.
Я даже немного сочувствовала Юле. Думала, какой тяжелый экземпляр в моем лице ей достался. Связь с телом потеряна, лень впереди скачет, да еще и недоверия выше крыши. Но Юля меня обрадовала, сказав, что она любит сложные задачи.

Про саму работу рассказывать подробно не буду, там довольно много личных моментов. Важно и очень ново для меня то, что через тело легко проявились те болевые точки, которые никак не хотели обнаруживать себя через
привычные мне способы аналитическо-психотерапевтической работы.
Воздействие было мягким, понимающим и точным. Юля интуитивно меня чувствовала и обращалась именно в ту область тела, которая в этом нуждалась.
Под ее умелыми руками мое тело ожило и стало понятно, что оно тоже умеет “разговаривать”, рассказывать и просить о помощи. Что оно жаждет исцелиться и готово для этого взаимодействовать.
Впервые у меня случились яркие телесные реакции. Впервые я смогла проследить связь этих реакций с моими мыслями и чувствами. Впервые захотела работать и взаимодействовать с телом и ощутить себя живой не только благодаря мыслям и думам.
После окончания работы наступило явное облегчение, домой шла в каком-то даже трансовом состоянии и обнадеженная первыми результатами.
Юле - огромная благодарность. Надеюсь, что после отпуска наша работа продолжится. Я теперь без этого не смогу!!!"

О методах и подходах

ЛАЖЕНИЕ (от слова «Лад») — русская, традиционная, целительская телесная практика.
Способы работы с телом и сознанием, основанные на знаниях традиционной, русской культуры, позволяющие привести тело и душу в здоровое и живое состояние. Это простая в освоении и применении техника, в то же время, дает возможность глубокого воздействия.

Название — «Лажение» — (происходит) от слова «лад», «наладить», «приводить в ладное(гармоничное) состояние». Техника позволяет работать с телесными напряжениями, зажимами, блоками, чувствами и переживаниями, которые хранятся в теле. А также дает доступные навыки приведения тела в живое и расслабленное состояние.

Лажение основывается на естественной способности человека видеть и взаимодействовать с напряжениями. Простота и одновременно сложность этой техники в том, что в ней очень мало приёмов и не существует определенного порядка действия. В ней нет образцов и каждый сеанс лажения – уникален, также как уникален каждый человек в каждый момент времени.

Ладельщик находится в состоянии Позволения. Он отпускает свои руки и дает им возможность самостоятельно "подумать", найти то место, в котором есть неладность. Считается, что у наших рук есть естественная способность взаимодействовать с напряжениями и убирать боль.

По всем вопросам со мной можно связаться любым удобным способом:

E-mail: julia9777@mail.ru
Whatsapp: +7 926 1117169
Соцсети: VKontakte